연근의 효능1 겨울철 감기 예방에 탁월한 연근의 놀라운 효능 겨울철 감기 예방에 탁월한 연근! 이 어마어마한 뿌리채소는 비타민 C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 강력한 면역력 증강에 도움을 줍니다. 연근은 또한 진정한 항염증 작용을 가지고 있어 마른 기관을 보호해주고 관상동맥질환과 관련된 위험을 감소시켜줍니다. 또한, 연근은 기침, 가래, 인후통 등의 호흡기 증상을 완화시키는데 탁월한 효과를 발휘합니다. 겨울철 감기로부터 예방하고 싶다면 연근을 즐겨 정말 좋은 선택입니다. 한 가지 조심해야 할 점은 연근은 냉증이 있는 사람들에게는 적합하지 않다는 것이오니, 체온 조절에 주의하면서 섭취해야 합니다. Contents 01 감기 예방의 새로운 효능을 발견한 연근! 02 겨울 감기를 막아주는 연근의 비밀은? 03 연근은 왜 감기 예방에 탁월한 식재료일까.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음